Как защититься в холода
Как необходимо одеваться- Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не должны сковывать движений и препятствовать нормальной циркуляции крови.
- Одевайтесь многослойно. Прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло.