119 повторений за 4 минуты!
Анастасия Неберекутина демонстрирует идеальную технику выполнения данного норматива на Региональном этапе фестиваля ГТО в г.Ханты-Мансийск. Возрастная группа 35-44.
Начинали мы работу с 60 повторений.
На втором видео первая попытка в 2021 году. Тогда удалось выполнить порядка 60 повторений.
Эффективная и экономная техника зависит от сбалансированного развития доминирующих в данном движении мышечных групп и правильной координации самого движения.
Данного результата мы смогли добиться за год упорных тренировок.
Оставить сообщение: