18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px top

Что лучше всего есть перед тренировкой?

22:04 22.10.2024 16+
Что лучше всего есть перед тренировкой?

Конечно же, медленные углеводы — например, немолочные каши и макароны твердых сортов.

По крайней мере, об этом говорят последние научные исследования, а еще такого мнения придерживается восьмикратный чемпион по тяжелой атлетике Михаил Кокляев.

Кстати, недавно у нас вышел подробный пост про питание, где Михаил поделился важными советами. Читайте, если пропустили!

210

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
Рекламный баннер 300x100px right1
Рекламный баннер 300x100px right2
Рекламный баннер 300x100px right3
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock