Готовы к занятиям на этой неделе? Сегодня – тренировка на все тело Full body PRO!
Совет: в упражнении «Сгибания рук на бицепс» можно заменить резиновый эспандер на гантели или другие утяжелители, которые комфортно держать в руках.
Начинающий — 2 круга
Средний — 3 круга
Продвинутый — 5 кругов
Проект «TRансформация» от Трудовых резервовПерепечатка материалов – с разрешения редакции. Мнения авторов и редакции могут не совпадать.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию. За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
Оставить сообщение: