Настраиваемся, включаем видео и тренируемся! Тренировка направлена на всё тело, уровень – продвинутый (PRO).
Совет: если вы чувствуете, что ваши мышцы начали гореть, поставьте видео на паузу, отдохните, а затем продолжите выполнять упражнение в более медленном темпе, уделяя больше внимания технике выполнения упражнения.
Начинающий — 2 круга
Средний — 3 круга
Продвинутый — 5 кругов
Проект «TRансформация» от Трудовых резервовПерепечатка материалов – с разрешения редакции. Мнения авторов и редакции могут не совпадать.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию. За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
Оставить сообщение: