️ Как выполнять нормативы ВФСК ГТО
02:05 01.04.2025 16+
️ Как выполнять нормативы ВФСК ГТО.
Сегодня мы разберём бег на дистанции 10, 30, 60 и 100 метров. Это одни из ключевых испытаний для всех участников комплекса ГТО, особенно важно правильно подготовиться к ним, чтобы показать максимальный результат.
Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Бег на 30 метров выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 метров – с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2-4 человека.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- участник не готов к старту через 2 минуты после вызова стартера;
- участник во время бега уходит со своей дорожки, создавая помехи другому тестируемому;
- старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела.
Следите за тем, как выполнять нормативы ВФСК ГТО в следующих постах
#спортПриморье #спортДЮСШАнучино #спортАнучино #ДЮСШАнучиноГТО #ГТОспорт #ГТОПриморье #ГТО #АнучиноГТО
Оставить сообщение: