7 АПРЕЛЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ ️
03:05 07.04.2025 16+
7 АПРЕЛЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ ️
7 апреля ежегодно отмечается Всемирный день здоровья. Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) . Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года.
Здоровье – высшая ценность жизни. С ним ничто не может сравниться – ни богатство , ни положение в обществе , ни известность .
Всемирный день здоровья ежегодно поднимает важные вопросы, которые касаются всех людей и напрямую влияют на качество жизни .
Право на здоровье – одно из основных прав каждого человека. Здоровье – это не просто отсутствие болезней, но и социальное, физическое и душевное благополучие .
История
Всемирный день здоровья тесно связан с историей России и Второй мировой войной ️.
В 1945 году на конференции по Уставу ООН обсуждали создание организации, занимающейся вопросами здравоохранения.
В 1948 году был принят Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) , который вступил в силу 7 апреля – этот день и стал Всемирным днем здоровья.
Традиционная акция "10 000 шагов к жизни"
В рамках Всемирного дня здоровья в России проходит акция "10 000 шагов к жизни" под девизом "Здоровье для всех".
Сколько шагов в день вы обычно делаете?
До 5 000 шагов – ведёте сидячий образ жизни .
До 7 500 шагов – этого недостаточно .
До 10 000 шагов – почти активный образ жизни .
Более 10 000 шагов – отличная активность!
Соревнование длится 14 дней – с 7 по 21 апреля!
Интересные факты
5 миллиардов человек не могут получить все необходимые медицинские услуги.
Каждые 5 секунд один человек умирает из-за загрязнения атмосферы .
В 70% случаев причина преждевременной смерти – неинфекционные заболевания ️.
В мире 50 миллионов человек живут с деменцией, и каждый год это число растёт на 7 миллионов .
100 миллионов человек живут в крайней нищете .
3 миллиарда людей страдают неврологическими заболеваниями .
На 50% здоровье зависит от образа жизни , а система здравоохранения влияет только на 10%!
Как сохранить здоровье?
Физическая активность – основа здоровья! Прогулки, бег, велосипед и подвижные игры полезны для всех возрастов.
Сон – важен! Спите не менее 8 часов, ложитесь в одно и то же время, проветривайте комнату.
Питание – больше овощей, фруктов, цельнозерновых круп, меньше соли, сахара и жирной пищи.
Откажитесь от вредных привычек – курение, алкоголь, стресс разрушают организм.
Регулярные медосмотры – посещайте врача, проходите обследования, делайте прививки.
Здоровье – это ежедневный труд над собой . Оно бесценно, и только мы сами можем его сохранить! ️
Оставить сообщение: