Здоровье — это НАСТОЯЩЕЕ богатство , без которого всё остальное теряет смысл. А ты когда последний раз заботился о себе?
06:04 11.04.2025 16+
Здоровье — это НАСТОЯЩЕЕ богатство , без которого всё остальное теряет смысл. А ты когда последний раз заботился о себе?
По данным ВОЗ, неинфекционные заболевания становятся причиной преждевременной смерти в 70% случаев . Именно поэтому важно не просто лечить, а предотвращать болезни — через здоровый образ жизни!
Что такое ЗОЖ? Это не просто диеты и спортзал ️ — это стиль жизни: отказ от вредных привычек
сбалансированное питание
режим дня с отдыхом и движением
позитивный настрой
и, конечно, забота о себе каждый день ️
В бешеном ритме жизни мы часто забываем о самом главном — о себе. Стрессы , экология , питание "на ходу" и отсутствие сна — всё это подтачивает здоровье. Пора сказать себе: "СТОП!" И начать жить осознанно и с заботой о себе
Сделай первый шаг навстречу себе!
#ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #БерегиСебя #ЗдоровьеЭтоСчастье
Оставить сообщение: