ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ — РЕАЛЕН!
07:01 28.05.2025 16+
ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ — РЕАЛЕН!
И звёзды это доказали на собственном примере
Многие считают, что бросить курить — почти невозможно. Но это не так. Каждый год тысячи людей делают выбор в пользу здоровья — и среди них немало известных личностей, которые когда-то были заядлыми курильщиками.
Вот несколько примеров:
Пол Маккартни — легендарный участник The Beatles. Много лет курил, но отказался от сигарет ради детей. По его словам, рождение дочери стало главным стимулом. Сегодня он активно занимается спортом и пропагандирует здоровый образ жизни.
Брэд Питт — в прошлом курил много и часто, особенно во время съёмок. Однако после рождения детей принял решение отказаться от вредной привычки, чтобы быть для них примером.
Адель — знаменитая певица курила пачку в день. Она бросила курить после серьёзных проблем с голосом. Сейчас она говорит: "Я любила курить, но любить голос — важнее".
Роберт Паттинсон — актёр «Сумерек» тоже боролся с никотиновой зависимостью. Он признавался, что отказ дался непросто, но с помощью силы воли и поддержки близких он справился.
Серена Уильямс — теннисистка и одна из самых титулованных спортсменок мира. Бросила курить на раннем этапе карьеры, чтобы сохранить здоровье и спортивную форму.
Зачем отказываться от курения?
• Уже через 20 минут снижается давление и пульс
• Через 24 часа снижается риск сердечного приступа
• Через 1 год риск заболеваний сердца снижается в 2 раза
• Через 5 лет — в 2 раза снижается риск рака лёгких
• Повышается выносливость, улучшается сон и настроение
Вы тоже можете! Начните сегодня — ради здоровья, ради семьи, ради себя.
Нужна помощь? В нашей больнице есть кабинет отказа от курения!
Бросить курить — это не отказ, это свобода.
#здоровье #отказоткурения #жизньбезсигарет #мотивация
Оставить сообщение: