️ Сердце в наших руках
03:01 12.08.2025 16+
️ Сердце в наших руках
Да, болезни сердца сегодня — настоящая «эпидемия века». Но хорошая новость в том, что многое зависит от нас самих. Даже такой серьёзный фактор риска, как артериальная гипертония, может отступить, если мы берём ответственность за своё здоровье.
Есть и другие «провокаторы» проблем с сердечно-сосудистой системой:
• ожирение (ИМТ 30 и выше)
• высокий уровень холестерина
• курение
• алкоголь
• употребление наркотических веществ без назначения врача
Но мы можем написать свой сценарий здоровья:
— регулярно измерять давление
— следовать рекомендациям врача
— вести активный образ жизни
— проходить диспансеризацию
Здоровое сердце — это не только долгие годы, но и высокая энергия, возможность радоваться жизни и быть рядом с близкими.
Берегите себя!
#АнучинскаяЦРБ #здоровое_сердце #профилактика
Оставить сообщение: