18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px top

Как снизить риск повторного инсульта?

03:59 29.08.2025 16+
Как снизить риск повторного инсульта?

Инсульт может случиться повторно, но многое зависит от самого человека и его образа жизни. Простые шаги помогут сохранить здоровье и спокойствие:

Регулярно наблюдайтесь у врача — контроль давления, пульса, анализов.
Принимайте лекарства так, как назначил врач — не пропускайте приём.
Откажитесь от курения — оно резко повышает риск сосудистых катастроф.
Следите за питанием — меньше соли, жирной и жареной пищи, больше овощей и фруктов.
️ Поддерживайте вес в норме — это снизит нагрузку на сердце и сосуды.
Будьте активны — прогулки, лёгкая гимнастика, посильный спорт укрепляют организм.
Достаточный сон и отдых — стресс и недосып подрывают здоровье.

Помните: даже маленькие шаги каждый день становятся большой защитой от повторного инсульта.
Берегите себя и близких!

#Инсульт #Здоровье #Профилактика #Анучино
1115

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
Рекламный баннер 300x100px right1
Рекламный баннер 300x100px right2
Рекламный баннер 300x100px right3
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock