18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px top

Как снизить риск повторного инсульта?

07:00 30.08.2025 16+
Как снизить риск повторного инсульта?

Инсульт может повториться, но многое зависит от того, как человек заботится о своём здоровье. Простые шаги каждый день помогают защитить сердце и сосуды.

Что важно делать:
Регулярно наблюдаться у врача — контролировать давление, пульс, анализы.
Принимать лекарства строго по назначению — не пропускать приём.
Отказаться от курения и лишнего алкоголя.
Правильно питаться — меньше соли, жирного и жареного, больше овощей и фруктов.
️ Поддерживать вес в норме — это снижает нагрузку на сердце и сосуды.
Быть активным — ежедневные прогулки, гимнастика, лёгкий спорт.
Высыпаться и отдыхать — стресс и недосып ослабляют организм.

Каждый маленький шаг — это вклад в будущее без инсульта.
Берегите себя и своих близких!

#Инсульт #Профилактика #Здоровье #Анучино
1478

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
Рекламный баннер 300x100px right1
Рекламный баннер 300x100px right2
Рекламный баннер 300x100px right3
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock