18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px top

Здоровье органов пищеварения — основа нашего самочувствия!

04:00 24.11.2025 16+
Здоровье органов пищеварения — основа нашего самочувствия!

Несмотря на развитие медицины, проблемы с ЖКТ остаются одними из самых частых. Почему так? Всё просто: на нашу пищеварительную систему влияет множество факторов — от питания до стресса ‍

Вот что действительно помогает сохранить здоровье желудка и кишечника

Питайтесь осознанно:
• больше клетчатки (овощи, фрукты, цельные злаки),
• меньше трансжиров и жареного,
• минимум полуфабрикатов.

При язвенной болезни и ГЭРБ важна специальная диета.
Она снижает обострения и помогает восстановлению.

Не пропускайте профилактические осмотры!
Регулярная диагностика помогает обнаружить проблемы на ранних стадиях — когда лечить легче и быстрее.

Откажитесь от вредных привычек: алкоголь и курение — одни из главных врагов ЖКТ.

Больше движения: физическая активность улучшает обмен веществ и работу кишечника.

Заботьтесь о своём пищеварении уже сегодня — ваше тело скажет вам «спасибо» завтра!
69

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
Рекламный баннер 300x100px right1
Рекламный баннер 300x100px right2
Рекламный баннер 300x100px right3
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock