18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px top

Администрация Анучинского округа | официально, [04.04.2022 11:26]

03:48 05.04.2022 16+
Администрация Анучинского округа | официально, [04.04.2022 11:26]
[ Альбом ]
Анучинский округ на протяжении нескольких лет принимает участие во Всероссийской спортивной акции «10 000 шагов к жизни». В этом году она прошла под лозунгом «Здоровье планеты – наше здоровье» на «Зелёном острове» в с.Анучино в воскресенье, 3 апреля.

Главная цель Акции – привлечь внимание максимального количества граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, повышению двигательной активности.


Мероприятие началось с зарядки, после чего все участники вышли на маршрут «Тропа здоровья», с которым успешно справились.

СПРАВОЧНО: как ходьба влияет на организм человека:

3 минуты – снижается кровяное давление;

5 минут – повышается настроение;

10 минут – улучшается творческое мышление;

15 минут – снижается уровень сахара в крови;

30 минут – помогает снизить вес;

40 минут – снижает риск развития ишемической болезни сердца у пожилых;

90 минут на свежем воздухе – снижается количество депрессивных мыслей.

#анучинскийокруг
#здоровьевприоритете
#10000шаговкжизни

2767

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
Рекламный баннер 300x100px right1
Рекламный баннер 300x100px right2
Рекламный баннер 300x100px right3
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock