Полезная информация для наших подписчиков.
КАК СНЯТЬ ГОЛОСОВЫЕ ЗАЖИМЫ
Для того что бы снять такой зажим, расслабляем мышцы челюсти. Можно двигать ее своей рукой вверх-вниз, можно открывать, а закрывая, оказывать сопротивление рукой, — чтобы она преодолевала это сопротивление с усилием.
Потом попробуйте опустить свою челюсть рукой вниз и произносить в таком положении звуки «а-о-у». Они должны звучать свободно.
Лучшее упражнение для этого — просто зевать, громко, долго и протяжно, не стесняясь. Тогда уйдет сдавленность, покашливание и першение в горле.
Для того, чтобы расслабить гортань нужен — смех. Смех должен быть долгий и заразительный.
Вытягивание губ в трубочку. Зафиксировать их в таком положении на 2-3 секунды, вернуть в исходное положение. Повторять 5-10 раз.
Вдохи и выдохи через сомкнутые зубы, но расслабленные губы. Звук похож на фырканье лошади. Повторять также 10 раз.
Улыбка и упражнения для развития мимики тоже могут помочь от сдавливания голоса.
Всем здоровья и отличного летнего настроения!Перепечатка материалов – с разрешения редакции. Мнения авторов и редакции могут не совпадать.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию. За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
Оставить сообщение: