И все это благодаря аминокислоте триптофан, которая присутствует в бананах. Если она не попадает в нужном количестве в организм, то уровень серотонина может существенно снизиться. Это повлечет за собой расстройство сна
18:34 04.07.2024 16+
И все это благодаря аминокислоте триптофан, которая присутствует в бананах. Если она не попадает в нужном количестве в организм, то уровень серотонина может существенно снизиться. Это повлечет за собой расстройство сна, плохое настроение.
НоПомните, что диетологи не рекомендуют употреблять более трех средних бананов в день.
Оставить сообщение: