![](https://vk.com/emoji/e/f09f9ab4.png)
Велотренажёр
Фитнес-тренировки, проводимые с использованием велотренажера, оказывают качественную кардионагрузку на организм и помогают добиться таких результатов:
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
с помощью езды на велосипеде можно натренировать сердечную мышцу и укрепить сосуды, а также увеличить полезный объём легких;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
концентрация кислорода в организме и скорость циркуляции крови увеличиваются, поэтому ткани и органы получают больше питательных веществ;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
мускулатура всего тела приходит в тонус, а мышцы нижних конечностей получают интенсивную физическую нагрузку;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
ускоряется метаболизм и расходуется большое количество калорий (до 500 ккал за 60 минут работы)
Источник:
https://clck.ru/36kifC
Оставить сообщение: